Grain de Chi

Pratique des jambes 4/5-2mn-Centrage, Ancrage, Equilibre

Pratique des jambes 3/4-4mn-Equilibre

Pratique des jambes 2/3-Printemps 2024-5mn

Pratiques des jambes Puissance, ancrage, équilibre- Printemps 2024-6mn

Fermeture Zhineng Qigong-1mn

6pratiques des bras Zhineng Qigong 2-5mn

Ouverture de Zhi Neng Qi Gong-3mn

Petites pratiques printanières-Partage

Petites pratiques printanières complementaires-9mn-Pratique assise

Petite pratique printanière complementaire 2024- -4mn- "Pencher le corps et arquer le dos"

Petite pratique printaniere 2024-5mn- Dragons

Petites pratiques printanières -8mn-Etirements des méridiens Bois-Avec explications

Petites pratiques Printanieres 5 mn - Etirement méridien Bois / Vésicule Biliaire

Petites pratiques printanières 5 mn- Etirement méridien Bois /Foie

Petites pratiques printanieres 5 mn-6 cercles

Petites pratiques printanieres 5mn- Rechauffement

Marche de la tortue de Wu Dang -Demonstration Maitre Ke Wen

Entrainements de Taiji ball-Deux balles-30mn-Aout 2023

Zhineng Taiji ball - Entrainement guidé 30 mn - Fin Aout 2023

Zhineng Qigong-Mingjue- N°3-Avril 2022

Daoyin pour tonifier l énergie et renforcer le poumon: 2 "Soutenir le ciel avec un seul bras "part 2

Daoyin pour tonifier l énergie et renforcer le poumon: 2 "Soutenir le ciel avec un seul bras "part 1

Daoyin pour tonifier l énergie et renforcer le poumon: 1-"Masser le nez"

Les 3 premières pièces de "Corps fluide"