Pratique Matinale Ballons Taiji de Zhineng Qi Qong

Mis à jour : avr. 28

Pratique de base des ballons


La pratique des" ballons Taiji" fait partie des Méthodes tardives de Zhineng Qigong . Dans cette vidéo, nous pratiquons des mouvement de ballons qui préparent a la pratique des Méthodes. Il existent deux méthodes de pratiques avec les Ballons ( La première avec un ballon, et la seconde avec deux ballons), les mouvements spiralés pratiqués avec complétude, exercent la puissance souple de la colonne vertébrale , rassemble le qi , Renforce le corps pour une belle sante , et alors, notre vie est réellement harmonieuse!



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