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Horaires
et Tarifs  

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 Cours 2023-24

Reprise des cours:

  • 15septembre a Antibes 

  • 25 septembre  a Valdeblore

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Tarifs année 2023-24 : 

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Pour  une trentaine   de cours hebdomadaires  

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 Adhésion à l'Association :
  20 euros pour l'année


 
60 euros : Carnet 5 tickets a renouveler  pour 5 cours de 1h30 en salle (présentiel ) a Antibes
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ou
50 euros : Carnet 5 tickets a renouveler  pour 5 cours de 1h  en salle (présentiel ) a Valdeblore
 


Cours individuels ( a mon  domicile ou dans la nature en extérieur) :
1h15 :
  • 50 euros pour 1 séance ou 40 euros sur Zoom
  • 120 euros les 3 séances (=40 euros/séance), 105 euros euros pour les cours zoom (35/séance)
 Uniquement sur rendez-vous.
 
Inscription :

sur place  
ou
Contact :
graindechi @gmail.com
 graindechi.com/contact​
0663971565

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Matériel recommandé pour les cours:

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  • Tapis de pratique, Paréo ou serviette de plage obligatoires dans la salle.

  • Chaise ou tabouret pliants  (style de plage ou camping) ou Zafu (coussin pour yoga, méditation ) ou Shoggi (Petit banc de bois pour méditer). Chaises disponibles pour la salle de Valdeblore.

  • Tenue vestimentaire confortable

  • Chaussettes ou Chaussons réservés a la salle

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