Horaires    2020 

   

     Horaires des cours

Periode deconfinement

Reprise des cours Tout le mois de juin

 

A Antibes :

  • Qi Gong : Jeudi 18h30 - 20h- Dans le jardin de Stéphanie ou si pluie, Salle Vauban , avenue pasteur 

  • Qi Gong : Vendredi 10h - 11h30-Salle Vauban , avenue pasteur 

 Cours complet

Si vous ne vous etes pas encore signalé pour réinscription, merci de venir

directement a la salle. veuillez me contacter  par email ou téléphone, ety nous verrons si nous ahjoutons un autre cours.

 

             A Valdeblore :

  • En plein air, Les 14 et 21 juin

de 10h30 à 12h306

Rendez vous devant le camping municipal.

Nombre de participants non limité.

*2 cours/mois

Dates:Ci-dessous

Nouvelles dates suite au Covid19

Dates Qigong Valdeblore : 

(Un Dimanche sur deux)

Septembre : le 22

Octobre : les 6 et 20

Novembre : les 3 et 17

Décembre : les 1 et 15

Janvier : les 12 et 26

Février : le 9

Mars: Le 15

AvrilConfinement

Mai Confinement

Juin : le 14 et 21 

Tai Chi /Pirouette : 

pas de cours les semaines

octobre : du 27/10 au 01/11

vacances de Noel

février : du 15/02 au 29/02

mai : du 17/05 au 24/05

Qi Gong/Vauban

pas de cours les semaines

octobre : du 27/10 au 01/11

vacances de Noel

février : du 15/02 au 29/02

mai : du 17/05 au 24/05

Inscription :
Sur place (pas de pré inscription).
Fournir un certificat médical .
 

Tarifs:

Adhésion à l'Association :
15 euros pour l'année
Deux possibilités : 
Abonnement annuel ou tickets ponctuels
Abonnement :
240 euros d'abonnement aux cours pour l'année
Cet abonnement donne accès à :
   - 36 semaines de cours
   - 1 à 4 cours/semaine,
   - Qi Gong et Tai Ji peuvent être cumulés. 
Cours d'une durée de 1h30. 
Pour les couples: le second abonnement à 200 euros
( Règlement en 1 ou 3x : Il est possible d'effectuer un règlement global  ou 3 chèques remis en début d’année  et débités au début de chaque trimestre).
Tickets:
Ticket à 11 euros pour 1 cours,
vendus par lots de 5 (soit 55 euros)
Tarifs Valdeblore :
Adhésion + 10 euros à chacun des cours suivis.
Cours individuels : 1h15 à 35 euro, Le Mercredi après-midi.
Pour tout renseignement
complémentaire 

Matériel recommandé pour les cours:

pour les cours de Qi Gong :

 

  • Chaise ou tabouret pliants ou non (style de plage ou camping)ou Zafu (coussin pour yoga, méditation ) ou Shoggi (Petit banc de bois pour mediter).Chaises disponibles pour la salle de Valdeblore.

  • Tenue vestimentaire confortable

  • Chaussettes ou Chaussons réservés a la salle

  • Serviette de plage ou paréo pour protéger les tapis de la salle lors de leur utilisation (hygiène et préservation)

Tous les cours de Qi Gong ont lieu au centre Vauban , rue pasteur ; Merci d’arriver a l’heure , car lorsque le centre est fermé à clé,  Je ne peux  pas stopper le cours pour aller ouvrir.

 

pour les cours de Tai Ji :

 

  • vente au début de l’année : 1 Éventail spécifique a la pratique du Tai Ji (Sauf si vous en possédez déjà un) pour le prix de 12 euros.

  • Tenue vestimentaire confortable

  • Chaussons ou chaussures de sport souples réservés a la salle ou double voire triples chaussettes

Les cours de Tai Ji ont lieu au Studio Pirouette , BD Solleau. En fonction du nombre de pratiquants,  nous effectuerons nos  préparations au Tai ji   dans la petite salle à l'étage  , la première demi-heure. Puis, la pratique de l'ensemble du  Tai Ji   aura lieu le reste du temps, dans la grande salle  du bas.

Stage "Qigong et Montagne"

Au Printemps 

à St Dalmas de Valdeblore, 2 jours  résidentiels (vendredi soir, samedi et départ dimanche fin apres-midi).

Séjour ponctué de pratiques de Qigong, et balades dans la montagne, Histoires contées, et bons repas conviviaux...

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